Kolik si dát kratomu?

Kratom, vědecky známý jako Mitragyna speciosa, je tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie. Jeho listy obsahují alkaloidy, které mají různé účinky na lidský organismus, od stimulace po úlevu od bolesti. V poslední době se kratom stal populárním doplňkem stravy i v západních zemích. Pokud se zajímáte o kratom a jeho správné dávkování, tento článek vám poskytne podrobné informace o tom, kolik si dát kratomu, aby byly jeho účinky co nejpříznivější a minimalizovaly se potenciální vedlejší účinky.

Co je kratom?

Původ a historie

Kratom je tradičně používán v zemích jako Thajsko, Indonésie a Malajsie pro své stimulační a analgetické vlastnosti. Pracovníci na plantážích jej žvýkali, aby zvýšili svou energii a vytrvalost, zatímco v tradiční medicíně byl používán k úlevě od bolesti a léčbě různých nemocí.

Chemické složení

Hlavními aktivními látkami kratomu jsou alkaloidy mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto látky interagují s opioidními receptory v mozku, což vysvětluje jejich analgetické a euforické účinky.

Jaké jsou účinky kratomu?

Stimulace vs. sedace

Účinky kratomu se mohou lišit v závislosti na dávce:

• Nízké dávky (1-5 g): Obvykle mají stimulační účinky, zvyšují energii a zlepšují náladu.
• Střední dávky (5-15 g): Mohou mít kombinované účinky, poskytující jak stimulaci, tak úlevu od bolesti.
• Vysoké dávky (nad 15 g): Mají sedativní a analgetické účinky, často se používají k úlevě od chronické bolesti nebo k relaxaci.

Další přínosy

Kromě stimulace a sedace může kratom pomoci při:

• Úlevě od bolesti: Díky interakci s opioidními receptory.
• Zlepšení nálady: Euforické účinky mohou pomoci při depresích a úzkostech.
• Zvýšení koncentrace: Někteří uživatelé hlásí zlepšení kognitivních funkcí a zvýšení produktivity.

Jak správně dávkovat kratom?

Faktory ovlivňující dávkování

Správné dávkování kratomu závisí na několika faktorech:

1. Tělesná hmotnost: Osoby s vyšší tělesnou hmotností mohou potřebovat vyšší dávky.
2. Tolerance: Pravidelní uživatelé mohou potřebovat vyšší dávky než začátečníci.
3. Cíl užívání: Dávkování se liší podle toho, zda hledáte stimulaci, úlevu od bolesti nebo relaxaci.

Obecné doporučení

• Začátečníci: Začněte s nízkou dávkou 1-2 gramů, abyste zjistili, jak na vás kratom extrakt působí.
• Středně pokročilí: Po několika pokusech můžete dávku zvýšit na 3-5 gramů, pokud máte pocit, že nízká dávka není dostatečná.
• Pokročilí uživatelé: Pokud jste na kratom zvyklí, dávky 5-10 gramů mohou být efektivní, avšak vždy je lepší postupně zvyšovat dávkování, aby se minimalizovala rizika.

Upozornění

Kratom může být návykový a jeho dlouhodobé užívání ve vysokých dávkách může vést k vedlejším účinkům jako je závislost, nevolnost nebo zácpa. Vždy je důležité dodržovat doporučené dávkování a konzultovat jeho užívání s lékařem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.

Jaké jsou formy kratomu?

Prášek

Nejčastější forma kratomu je prášek, který lze snadno dávkovat a míchat do nápojů. Prášek má rychlý nástup účinků a je ideální pro začátečníky i pokročilé uživatele.

Kapsle

Kapsle jsou vhodné pro ty, kteří nemají rádi hořkou chuť kratomu. Jsou snadno přenosné a dávkování je přesnější.

Extrakty

Extrakty jsou koncentrované formy kratomu a vyžadují menší dávky pro dosažení požadovaných účinků. Jsou však silnější a vyžadují opatrnost při dávkování.

Bezpečnostní opatření a vedlejší účinky

Možné vedlejší účinky

• Nevolnost a zvracení: Obzvláště při vyšších dávkách nebo při prvním užití.
• Zácpa: Kratom může zpomalit trávení.
• Závislost: Pravidelné užívání může vést k fyzické závislosti.

Jak minimalizovat rizika

• Dodržujte doporučené dávkování: Nepřekračujte doporučené dávky a pravidelně si dávejte pauzy v užívání.
• Konzultujte s lékařem: Před zahájením užívání kratomu se poraďte s odborníkem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.
• Hydratace: Pijte dostatek vody, aby se minimalizovaly vedlejší účinky jako zácpa.

Druhy kratomu které známe

1. Zelený kratom

Zelený kratom je často považován za nejvyváženější druh, který nabízí kombinaci stimulačních a uklidňujících účinků. Je ideální pro ty, kteří hledají mírnou euforii, zvýšení energie a zlepšení nálady bez přílišné sedace.

• Zelený Maeng Da: Jeden z nejpopulárnějších druhů zeleného kratomu. Je známý pro své silné stimulační účinky a schopnost zvyšovat produktivitu.
• Zelený Bali: Tento druh je známý pro své jemnější účinky a je často používán pro úlevu od bolesti a úzkosti.
  
  

2. Bílý kratom

Bílý kratom je často preferován pro své silné stimulační účinky. Je ideální pro ty, kteří potřebují zvýšit svou energii, zlepšit koncentraci a zvýšit bdělost.

• Bílý Maeng Da: Tento druh je velmi silný a je oblíbený mezi uživateli, kteří hledají vysokou úroveň energie a produktivity.
• Bílý Borneo: Má mírnější stimulační účinky než Maeng Da, ale stále poskytuje výrazné zvýšení energie a soustředění.
  
  

3. Červený kratom

Červený kratom je známý pro své sedativní a analgetické vlastnosti. Je ideální pro ty, kteří hledají úlevu od bolesti, relaxaci a zlepšení kvality spánku.

• Červený Bali: Tento druh je velmi oblíbený pro své silné analgetické a relaxační účinky.
• Červený Thai: Má silné sedativní účinky a je často používán pro zlepšení spánku a úlevu od stresu.
  
  

4. Žlutý kratom

Žlutý kratom je méně běžný než ostatní druhy, ale je stále populární pro své vyvážené účinky. Nabízí kombinaci stimulačních a relaxačních vlastností a je často považován za mírnější variantu zeleného kratomu.

• Žlutý Vietnam: Tento druh je známý pro své jemné stimulační účinky a schopnost zlepšovat náladu.

Kratom může být užitečným doplňkem pro zvýšení energie, úlevu od bolesti nebo relaxaci, ale je důležité jej užívat s opatrností a dodržovat správné dávkování. Začněte s nízkými dávkami, postupně je zvyšujte a vždy konzultujte jeho užívání s lékařem. Správné dávkování a bezpečnostní opatření vám pomohou využít výhody kratomu bez zbytečných rizik.

Často kladené dotazy

1. Jak dlouho trvají účinky kratomu?

Účinky kratomu obvykle trvají 2-5 hodin, v závislosti na dávce a formě užití.

2. Je kratom legální?

Legálnost kratomu se liší podle země. V některých státech je kratom legální, v jiných zakázaný nebo regulovaný. Před jeho zakoupením a užíváním se informujte o místních zákonech.

3. Může kratom způsobit pozitivní test na drogy?

Kratom obvykle nezpůsobuje pozitivní test na běžné drogy, ale speciální testy mohou detekovat jeho přítomnost. Pokud máte obavy o testování na drogy, poraďte se s odborníkem.