Pětihodinové sledování obrazovky může způsobit, že člověk v noci více chodí na záchod
Studie zjistila, že u osob, které se nadměrně věnují sledování seriálů nebo filmů, může být vyšší riziko výskytu potřeby močit během noci.
Při sdílení postele s partnerem může být ohrožen náš spánek
Nová studie prokázala, že myši, stejně jako mnozí lidé, se vzdávají nerušeného spánku, pokud se mohou mazlit s partnerem.
Proč se někteří lidé vždy budí ve tři nebo čtyři hodiny ráno?
Pokud se přistihnete, že ve tři nebo čtyři hodiny ráno zíráte do stropu, jste tady správně. Co stojí za probouzením v ranních hodinách?
Jak spí žirafy? Jejich mimořádně dlouhé krky jim to neusnadňují
Žirafy jsou obrovská zvířata, jejichž výška dosahuje 4,8 až 5,5 metru, ale to nestačí k tomu, aby byly v bezpečí před lvy.
Lidé nemusí hibernovat, ale přesto mohou potřebovat více zimního spánku
Lidé sice nehibernují, ale nový výzkum naznačuje, že v zimě možná potřebujeme více spánku, jak uvádí server Mirage News.
Spánek kratší než 7 hodin denně může zvýšit riziko smrtelného onemocnění mozku
Nic není tak frustrující, jako když nemůžete spát. Převalování se až do ranních hodin může způsobit, že se ráno budete cítit velmi vyčerpaní.