Léto se blíží! Jak poznat příznaky úpalu a jak se chránit před sluncem?

Za posledních 100 let zemřelo v důsledku vln veder a úpalu nejméně 5 000 lidí. Vlny horka zabíjejí více lidí než jakékoli jiné přírodní nebezpečí.

Přestože počet úmrtí klesá, odborníci varují, že riziko, které představují velká vedra, se zvyšuje. Vlny veder jsou v souvislosti se změnou klimatu stále delší, častější a intenzivnější. Vedru může podlehnout každý, ale ohroženi jsou zejména starší lidé, velmi mladí lidé, lidé pracující venku a lidé ve stresu.

Když se lidské tělo dlouhodobě dostane nad normální teplotu, což je asi 37 °C, začne se prohýbat a lámat. Naše systémy tepelné regulace dokáží tuto teplotu účinně udržovat, ale infekce nebo vnější faktory, jako je extrémní horko, vysoká fyzická zátěž a dehydratace, mohou překonat schopnost těla vyrovnat se s nadměrným teplem. Enzymy se vaří, což brání životně důležitým procesům a orgány přestávají pracovat.

Šok způsobený horkem může být mírný, může způsobit závratě a bolesti hlavy, ale v extrémním případě je úpal smrtelný až v 80 % případů, kdy pacient často upadne do bezvědomí a dojde k zástavě srdce.

Úpal, tichý zabiják

Jednou z tragédií je smrt školáka Davida Iredalea, který zemřel v roce 2006 poté, co se ztratil a silně dehydratoval v Modrých horách v Novém Jižním Walesu. Dalším případem je domorodý stařešina „Ribs“ Ward, který v roce 2008 podlehl vedru o teplotě 50 °C v rýžovém voze při převozu z Lavertonu v Západní Austrálii.

Na úpal mohou zemřít také děti, které jsou v horkém počasí ponechány v autě. Přeživší mohou utrpět vážné trvalé poškození mozku a dalších životně důležitých orgánů.

Lidský organismus se obvykle vypořádává s nadměrným teplem tak, že posílá více krve do kůže, kde se otevírají další kapiláry, čímž se zvyšuje vystavení krve chladnějšímu vnějšímu prostředí. To je důvod, proč při cvičení zčervenáme. Tělo navíc začne produkovat pot, který při odpařování ochlazuje jak kůži, tak krev v pod ní ležících kapilárách.

Příznaky úpalu

  • Vysoká tělesná teplota nad 39 °C
  • Nevolnost a zvracení
  • Rychlé nebo mělké dýchání
  • Zmatenost, dezorientace nebo potácení se v křečích
  • Pulzující bolest hlavy
  • Závratě a točení hlavy
  • Záchvaty
  • Nedostatek pocení navzdory horku
  • Zarudlá, horká a suchá kůže
  • Svalová slabost nebo křeče
  • Zrychlený srdeční tep
  • Bezvědomí

Jak předcházet úpalu

  • Dodržujte pitný režim, zůstaňte hydratovaní
  • Noste volné, lehké a světlé oblečení, doporučuje se také klobouk s krempou
  • Vyhněte se alkoholu a kofeinu
  • Používejte opalovací krém s vysokým ochranným faktorem
  • Zajistěte, aby byl domov staršího člověka dobře větraný
  • Během nejteplejší části dne zatáhněte závěsy, žaluzie nebo rolety
  • Vyhněte se namáhavé činnosti

Znalost příznaků úpalu a toho, co lze udělat, aby se zabránilo jeho výskytu, je životně důležité.

Zdroj: sciencecare.com, australiangeographic.com.au




Pokud se vám článek líbí, můžete ho sdílet
Upozornit na nové komentáře
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline zpětná vazba
Zobrazit všechny komentáře
0
Budeme rádi, když okomentujete tento článekx