spánek Archivy - Tvůj magazín

Staňte se lepším sportovcem: Užitečné tipy, jak maximalizovat svůj potenciál

Tento seznam zahrnuje základní techniky a strategie, které můžete použít, abyste se stali lepšími sportovci a dosáhli větších úspěchů.

Studie zjistila, že u osob, které se nadměrně věnují sledování seriálů nebo filmů, může být vyšší riziko výskytu potřeby močit během noci.

Nová studie prokázala, že myši, stejně jako mnozí lidé, se vzdávají nerušeného spánku, pokud se mohou mazlit s partnerem.

Žirafy jsou obrovská zvířata, jejichž výška dosahuje 4,8 až 5,5 metru, ale to nestačí k tomu, aby byly v bezpečí před lvy.

Lidé sice nehibernují, ale nový výzkum naznačuje, že v zimě možná potřebujeme více spánku, jak uvádí server Mirage News.

Nic není tak frustrující, jako když nemůžete spát. Převalování se až do ranních hodin může způsobit, že se ráno budete cítit velmi vyčerpaní.

Probudíte se a nemůžete se hýbat, na hrudi cítíte tíživou bolest a v místnosti tušíte přítomnost zla. Stará čarodějnice udeřila!

Astronaut ESA Matthias Maurer nám ukazuje svou noční rutinu během mise Cosmic Kiss v prostorách posádky, která je známá jako CASA.