Podle řecké mytologie potrestal Zeus Prométhea za to, že dal lidem oheň. Prométhea spoutal a na jeho játra nastražil orla. Každou noc játra dorostla a každý den se orel vracel na hostinu. Mohou ve skutečnosti játra opravdu dorůst?
Játra jsou největším vnitřním orgánem v lidském těle. Jsou potřebná pro stovky tělesných procesů, včetně odbourávání toxinů, jako je například alkohol. Protože jsou prvním orgánem, který „vidí“ vypitý alkohol, není divu, že jsou na jeho účinky nejnáchylnější. Dlouhodobé nadměrné užívání alkoholu však může poškodit i další orgány, včetně mozku a srdce.
Zpočátku alkohol způsobuje ztučnění jater. Tento tuk způsobuje zánět jater. V reakci na to se snaží sama zahojit a vytváří jizvy. Pokud to pokračuje nekontrolovaně, mohou se celá játra stát sítí jizev s malými ostrůvky „dobrých“ jater mezi nimi – cirhózou.
V pozdních stadiích cirhózy, kdy játra selhávají, mohou lidé zežloutnout, otékat a být ospalí a zmatení. To je závažné a může to být smrtelné.
Většina lidí, kteří pravidelně pijí více než doporučený limit 14 jednotek alkoholu týdně (přibližně šest půllitrů piva normální síly [4 %] nebo přibližně šest průměrných [175 ml] sklenic vína [14 %]), má ztučnělá játra. Dlouhodobé a intenzivní užívání alkoholu zvyšuje riziko vzniku jizvení a cirhózy.
Dobré zprávy
Naštěstí máme i dobré zprávy. U lidí se ztučnělými játry se mohou játra uzdravit již po dvou až třech týdnech od vysazení alkoholu a vypadají a fungují jako nová.
U lidí se zánětem jater nebo mírným zjizvením dochází již během sedmi dnů po zanechání alkoholu ke znatelnému snížení jaterního tuku, zánětu a zjizvení. Přerušení užívání alkoholu na několik měsíců umožňuje játrům uzdravit se a vrátit se k normálnímu stavu.
U těžkých alkoholiků s těžším zjizvením nebo selháním jater snižuje zanechání alkoholu na několik let pravděpodobnost zhoršení jaterního selhání a úmrtí. Lidé, kteří pijí hodně, však mohou být na alkoholu fyzicky závislí a náhlé ukončení pití může způsobit abstinenční příznaky. Ve své mírné formě způsobuje třes a pocení. Pokud je však těžká, může způsobit halucinace, záchvaty a dokonce i smrt.
Další výhody
Zřeknutí se alkoholu má také pozitivní účinky na spánek, mozkové funkce a krevní tlak. Dlouhodobé vynechání alkoholu také snižuje riziko vzniku několika typů rakoviny (včetně rakoviny jater, slinivky břišní a tlustého střeva) a riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Alkohol však není jedinou příčinou špatného zdravotního stavu. Jeho vysazení má mnoho zdravotních přínosů, ale není všelékem. Mělo by být vnímáno jako součást zdravého životního stylu, včetně vyvážené stravy a pravidelného pohybu.
Abychom tedy odpověděli na otázku položenou v mýtu o Prométheovi, játra mají úžasnou schopnost se po poškození sama opravit. Nemohou však dorůst jako nová, pokud již byla vážně poškozena.
Pokud přestanete pít a máte pouze ztučnělá játra, mohou se rychle vrátit do normálu. Pokud jste měli zjizvená játra (cirhózu) již na začátku, přestat pít alkohol umožní určité uzdravení a zlepšení funkce, ale nemůže vrátit zpět všechna již vzniklá poškození.
Pokud chcete o svá játra pečovat, pijte s mírou a každý týden si dopřejte dva až tři dny bez alkoholu. Tak se nebudete muset spoléhat na zázračnou samoléčebnou sílu jater, abyste zůstali zdraví.
Zdroj: The Conversation, Healthline, redakce
Přihlaste se, komentujte články a ukládejte si ty nejzajímavější k pozdějšímu přečtení.
Přihlásit se přes náš web
Ještě nemáte účet? Staňte se členem.